Transforme seu corpo, saúde e autoestima
com 1 hora por dia.
Treinos presenciais com método exclusivo que une emagrecimento, força e hipertrofia para homens e mulheres com rotina corrida.
✅ Método exclusivo criado pelo Treinador Carlos Henrique.
Personal com 6 anos de experiência e certificações internacionais.
✅ Resultados visíveis em 30 dias
✅ 2 aulas experimentais grátis
O que você ganha:
Por que o Método ShapeXP é diferente
de tudo que você já tentou?
Treinos inteligentes e personalizados
Você não precisa fazer musculação de um lado e cardio de outro. Aqui, tudo acontece em 1 treino, em 1 hora.
Resultados em 30 dias
Treinos pensados pra otimizar o metabolismo e acelerar o gasto energético.
Sem tédio. Sem abandono.
Nada de treinos iguais todo dia. Cada sessão é diferente, divertida e eficaz.
Acompanhamento real
Com o ShapeXP, ajustamos os treinos com base no seu progresso, e ainda tem nutricionista no time.
DIFERENCIAIS PARA VOCÊ AVALIAR
O que você ganha quando você me escolhe para ser seu Personal Trainer
Mentoria ShapeXP
X
Academia Tradicional
Mentoria ShapeXP
Método exclusivo com força + cardio + emagrecimento
Academia Tradicional
Treinos genéricos, separados e demorados
Mentoria ShapeXP
X
Academia Tradicional
Mentoria ShapeXP
Treinos ajustados semanalmente
Academia Tradicional
Treino padrão pra todo mundo
Mentoria ShapeXP
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Academia Tradicional
Mentoria ShapeXP
Acompanhamento presencial + suporte diário
Academia Tradicional
Você se vira sozinho
Mentoria ShapeXP
X
Academia Tradicional
Mentoria ShapeXP
Dieta com nutricionista parceira
Academia Tradicional
Nenhuma orientação alimentar
Mentoria ShapeXP
X
Academia Tradicional
Mentoria ShapeXP
Grupo de alunos no WhatsApp
Academia Tradicional
Nenhum suporte ou motivação
QUEM JÁ CONTRATOU MEU SERVIÇO
Depoimentos de alunos satisfeitos
“Treinar com Carlos Henrique, me deu mais energia pra viver, não só pra emagrecer.”
“Nunca pensei que fosse gostar de treinar. Mas com ele é diferente, me motivou e ajudou a manter a constância. Hoje eu entendo que ser consistente é melhor que ser motivada”
“Comecei só pra ver como era. Em menos de um mês já vi diferença no espelho e nas roupas. E o melhor: sem precisar passar fome ou treinar 2 horas por dia.”
“Achava que não tinha tempo… agora treino todo dia às 5h sem sofrer.”
“Eu achava que não tinha tempo. Trabalho, filhos, casa... Mas com os treinos do Carlos Henrique, consegui encaixar tudo. Hoje me sinto mais leve, mais forte e com muito mais disposição.”
“Tentei várias vezes começar a treinar sozinho e sempre desistia. Com o Carlos Henrique, o treino é dinâmico, sem rotina chata e com acompanhamento de verdade.”
Sobre o Criador do Método ShapeXP
Quem é Carlos Henrique?
Profissional de Educação Física, com 6 anos de experiência, treinador de CrossFit nível 2, especialista em emagrecimento funcional e criador de um método que combina força, resistência e metabolismo acelerado em treinos de apenas 1 hora.
Já ajudou dezenas de homens e mulheres a conquistarem um corpo mais leve, saudável e cheio de energia sem precisar abrir mão da rotina com filhos, trabalho ou tempo livre.
Perguntas Frequentes (F.A.Q)
Não. Os treinos são ajustados conforme o seu nível.
Não. Você escolhe os horários e dias conforme sua agenda.
Sim! Temos uma nutricionista parceira no processo.
Os treinos são ajustados conforme seu nível e sua rotina. Você não precisa estar em forma para começar, o Método ShapeXP se adapta para sua realidade, com evolução gradual e segura.
Sim. Você tem direito a 2 aulas experimentais gratuitas.
Você não precisa tentar sozinho(a) de novo. A mentoria presencial ShapeXP existe exatamente pra homens e mulheres que querem mudar mas precisam de um método, um acompanhamento e alguém que esteja ao lado, não só dizendo “vai”.
Agende agora suas 2 aulas gratuitas e descubra como pode ser leve e possível.
Se você chegou até aqui e ainda não sabe se a mentoria é para você. Não fique com dúvidas, me chame agora no WhatsApp, que eu estou à disposição para te ajudar.